Bin heute Vormittag 9,5k im Rahmen des Trainingsprogramms auf dem Technogym MyRun gelaufen, darunter 6k mit Pace 4:08, ist aber recht gut gegangen, vor allem, weil auch so spannende Sachen im TV waren. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:42:24
Distanz: 9 500
Pace: 04:27
km/h: 13.48

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 101,830 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,73 km, ein Minus von 60,96 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 10,433 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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