Der #29inarow (der 29. Zehner an aufeinanderfolgenden Tagen) war ein Elfer und führte mich Abends zu Eltern, der letzte km wieder in 3:53, erstmals seit ewig bin ich mit Kopfhörern gelaufen wieder, weil ich mir einen Podcast von Kumpel Andreas Du-Rieux, den ich am Vortag zum ersten Mal seit längerer Zeit wieder gesehen habe (vgl.. http://www.photaq.com/page/index/2933 ), angehört hatte. Grosses Tennis.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:51:59
Distanz: 11 030
Pace: 04:42
km/h: 12.77

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 302,840 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,94 km, ein Plus von 54,89 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,517 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,095 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Song #62 (spoken): Rappers Delight

Bildnachweis

1. Nach Donaustadt   >> Öffnen auf photaq.com

2. Donaustadt   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

Semperit
Die börsennotierte Semperit AG Holding ist eine international ausgerichtete Unternehmensgruppe, die mit ihren beiden Divisionen Semperit Industrial Applications und Semperit Engineered Applications Produkte aus Kautschuk entwickelt, produziert und in über 100 Ländern weltweit vertreibt.

>> Besuchen Sie 59 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Nach Donaustadt

Donaustadt