Am Samstag hiess es #8inarow mit einem Eis-Plan für die Kinder. Also erst langsam beim Vienna IceCreamFestival im Augarten herumgetrabt, und dann der Lauf mit immer wieder Pausen. Nachher wollte ich Eis kaufen, aber es schüttete. So wurde es was vom Zanoni, auch gut. Sehr gut. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:54:18
Distanz: 10 000
Pace: 05:25
km/h: 11.08

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 84,210 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,421 km, ein Plus von 29,21 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,517 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 8,421 km täglich.

 

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