18k gleichmässiger Hitzelauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ein schöner 18k Hitzelauf in exakt 5:00, wieder ohne Uhr und App aktiv, Runplugged ist nur im Hintergrund mitgelaufen, ich war nicht via Kopfhörer connected. Unglaublich, wie ich die 5.00 irgendwie "spüre" vom Tempo her. Bester 4:54, schwächster 5:05.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:30:17
Distanz: 18 030
Pace: 05:00
km/h: 12.00

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 101,560 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,770 km, ein Plus von 45,85 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 4,642 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1208: ATX etwas leichter, ETF-Rebalancing bei AT&S, Telekom Austria gesucht und ein Spoiler zu boerse@home

Bildnachweis

1. Wemove Gwandl   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

Agrana
Die Agrana Beteiligungs-AG ist ein Nahrungsmittel-Konzern mit Sitz in Wien. Agrana erzeugt Zucker, Stärke, sogenannte Fruchtzubereitungen und Fruchtsaftkonzentrate sowie Bioethanol. Das Unternehmen veredelt landwirtschaftliche Rohstoffe zu vielseitigen industriellen Produkten und beliefert sowohl lokale Produzenten als auch internationale Konzerne, speziell die Nahrungsmittelindustrie.

>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Wemove Gwandl