Es geht mir derzeit nicht leicht von den Beinen und vom Kopf, das Laufen. Die Form fehlt und es ist eher ein Krampf. Gibt auch solche Zeiten. Freilich war die Pace nicht schlecht, aber es ist immer alles relativ. Hab langsamer begonnen und eine geplante 15k-Runde dann auf 10 abgekürzt und die zweiten 5k schneller. War froh, dass ich wieder daheim war. Auch wenn das Gschäft rennt: Wenn man ein paar strategische Fragen noch offen hat, ist man zu unrund. Rund bin ich jetzt mal vom Gewicht her und der Rest kommt wieder.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:27
Distanz: 10 000
Pace: 04:26
km/h: 13.53

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 113,220 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,391 km, ein Minus von 29,04 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,598 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Börsepeople im Podcast S24/21: Hugo Brock

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