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Wieder 30 Minuten Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Jack Davison
Joan van der Keuken
Dean Garlick
Daido Moriyama
Fabrizio StradaWieder 30 Minuten Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
05.01.2017, 691 Zeichen
Wieder 30 Minuten auf meinem neuen Laufband unterwegs, diesmal schon etwas schneller. 6,9 Kilometer in 30 Minuten mit einem kontinuierlichen Raufziehen der Pace, letzter Kilometer in 3:50.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:30:00
Distanz: 6 900
Pace: 04:20
km/h: 13.85
Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 25,580 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,116 km, ein Minus von 22,03 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,561 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.
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