Spontaner Bonus-Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nach dem Zehner gestern ein doch etwas überraschender Zehner heute, siehe http://runplugged.com/2016/07/28/schone_10er-runde_martina_draper_via_runplugged_runkit bei Martina. Es hat perfekt gepasst nach einer PK bei Martina und vor einem Termin bei mir, da braucht man mich nicht lange überreden. Beim Tempo nach und nach zugelegt, Wetterbedingungen angenehm.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:58:25
Distanz: 10 370
Pace: 05:37
km/h: 10.68

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 240,526 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,590 km, ein Plus von 126,28 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 3,796 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

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