Heute Vormittag stand ein ganz besonderer Lauf auf dem Programm: 7,6km in der Hitze zwischen morgendlicher Arbeitsrunde und einem Mittagstermin mit einem wichtigen deutschen Partner / Kumpel. Besonders deshalb, weil es irgendwie ein Startschuss für "mehr davon"war, denn mit Co. Josef Chladek,  Neo-Kollege Michael Plos (ab September bei uns) und potenziell weiteren Andockenden sind natürlich auch künftig Läufe geplant. Wir wollen ja frei nach http://www.runplugged.com/baa auch ein bissl Business Athletes gemäss unserer Hobbyläufer-Freude sein. Heute durfte ich ein wenig Pacemaker sein, auch das macht Spass. Und alle drei in Runplugged-Orange. Gut wars. Der Mittags-Termin dann auch.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:40:37
Distanz: 7 600
Pace: 05:20
km/h: 11.25

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 220,126 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,466 km, ein Plus von 123,01 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 3,796 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

 

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