Auf den 19er im Wienerwald vom Samstag folgte ein 18er am Sonntag. Wieder mit Marianne Kögel, RCB. Die ersten 3k bin ich gestorben, ab dem 4. gings recht gut und zum Schluss hin immer besser. War ein schwül/warm/kühl-Lauf vom Wetter her, mit guten Talks über die Märkte und überhaupt. Viva Laufaktien. Und mein Runkit-Profil errechnet mir immerhin bereits 212,5 km im Juli.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:35:57
Distanz: 18 030
Pace: 05:19
km/h: 11.29

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 212,526 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,501 km, ein Plus von 123,93 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 3,796 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

 

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1. Neuer Monatsrekord schon fix

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Neuer Monatsrekord schon fix

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Marianne Kögel, Christian Drastil