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Zurück zum Marchfeldkanal (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Matteo Girola
Masahisa Fukase
Ralph Gibson
Bertien van Manen
Yusuf SevinçliZurück zum Marchfeldkanal (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
10.07.2016, 760 Zeichen
Heute zu Mittag ein schöner 1h-Lauf dorthin, wo ich im Winter für den VCM trainiert hatte. Und ja, ich mag den Marchfeldkanal, Pace war mit 4:46 angenehm, 12.560m bin ich in der Stunde gekommen; dann locker nach Hause traben mit ein paar Telefonier- und Messengerpausen.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:01
Distanz: 12 560
Pace: 04:46
km/h: 12.59
Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 102,846 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,284 km, ein Plus von 170,91 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 3,796 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.
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