Sehr viel zu tun ist dieser Tage, es sind grosse Dinge im Entstehen, da waren auch einige Nächte dabei, die für die Projekte geopfert wurden. Nachdem ich heute Nachmittag etwas eingeknickt bin, war die Pausengestaltungsfrage "Schlafen oder Laufen".

Nun, ich hab mich ob des nahenden VCM für Laufen entschieden, weil es zuletzt jedoch sehr gezwickt hat in der Wade bin ich es vorsichtig angegangen. Es wurden dann 15 nachdenkliche Kilometer mit viel Aufmerksamkeit für meinen digitalen Audio-Stick, hab ein paar Ideen festgehalten. Absolviert hab ich den 15er weitgehend im Augarten, in dem sich hunderte Menschen tummelten. Schön. Für Auspowern wäre das eh das falsche Umfeld gewesen. Und ich hätte auch nicht die Motivation dazu gehabt heute. So war es aber okay. Zumindest ein bissl.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:19:22
Distanz: 15 000
Pace: 05:17
km/h: 11.36

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Suunto

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Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 100,007 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,762 km, ein Minus von 28,55 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 6,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Börsepeople im Podcast S24/21: Hugo Brock

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1. Erstmals im Augarten heuer

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