Zuletzt hatte ich ein doch unangenehmes Ziehen in der linken Wade, habs ein bissl behandelt und wollte heute in einer Art Mittagspause einfach mal testen. Fazit nach 6k: Die Entscheidung ist klar. Abbruch, es ist derzeit wohl eher ned gsund für mich zu laufen. Ich werde ein paar Tage Pause einlegen und vielleicht am Osterwochenende wieder schauen. Wer weiss, wofür es gut ist. Ich hab meinen Laufstil für den Marathon umgestellt, laufe aufrechter, vielleicht geht das mehr auf die Wade, vielleicht auch ein depperter Schritt. Macht nichts, wird wieder. Bis zum VCM ist noch Zeit.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:30:04
Distanz: 5 970
Pace: 05:02
km/h: 11.92

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 85,007 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,47 km, ein Minus von 39,27 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 6,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich

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Austria Technologie & Systemtechnik AG (AT&S) ist europäischer Marktführer und weltweit einer der führenden Hersteller von Leiterplatten und IC-Substraten. Mit 9.526 Mitarbeitern entwickelt und produziert AT&S an sechs Produktionsstandorten in Österreich, Indien, China und Korea und ist mit einem Vertriebsnetzwerk in Europa, Asien und Nordamerika präsent. (Stand 06/17)

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