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Überraschend gut gegangen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
05.03.2016, 553 Zeichen
Bin nach einer Woche Pause am Freitag Mittag wieder eine Runde gelaufen. Überraschend gut ist es gegangen, wollte eigentlich langsam laufen, aber zunächst war mir recht kalt, dass ich es schneller angegangen bin. Der 15er-Eintrag in Pace 4:27 war sehr okay, dann etwas mehr als 2k auslaufen. Gehört hab ich via Runplugged-App Leonard Cohen und Philip Boa in Rotation.
Aktivität: LaufDauer: 01:19:56
Distanz: 17,170
Pace: 04:39
km/h: 12.90
Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Suunto
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Bildnachweis
1.
Beim Auslaufen vor dem alten Office von wikifolio in der Treustrasse
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2.
Kurz vor der Friedensbrücke
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3.
Ambitionierte 15 und 2k auslaufen via http://www.runplugged.com/app
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