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Titel-Suche "Runplugged" - 2964 Treffer (Volltext-Suche: 12419 Treffer)
06.10.2022
Zwei Nachträge (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Zwei Nachträge , beide Läufe mussten abgebrochen werden, bin doch wieder ein bissl kränklich. Es ist und bleibt ein Murks-Jahr, aber es wird auch ...
29.09.2022
Nachtrag zu Montag (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Nachtrag von Montag, mittlerweile bin ich wieder ein wenig kränklich. Aber ich glaube nicht, dass das mit dem Laufen zusammenhängt. Sind alle ...
26.09.2022
Sehr glücklich (HM mit Danke an Palfinger) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Es hat Tradition, dass ich mich bei treuen grösseren Geschäftspartnern, die ein Committment für next Season abgeben, per Halbmarathon symbolisch ...
22.09.2022
Es läuft sich ein (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Heute wieder ein Zehner, diesmal 48:11 und es ist einfach gut, dass die Kilometer wieder verlässlich unter 5:00 gehen. Schon bald starte ich meine ...
21.09.2022
Vormittagslauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Heute gab es am Vormittag ein kurzes Loch und die Möglichkeit, einen Lauf einzuschieben. Es war recht frisch draussen und ich bin obenrum erstmals ...
19.09.2022
Noch etwas besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Auch am Sonntag ein guter Lauf über 10k, diesmal in 47:37, ich denke, ich probiere bald mal, wieder mehr aufs Tempo zu drücken. Etwas kühler und 3kg ...
19.09.2022
Besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Es wird kühler und die Läufe werden wieder besser. 10k in 48:36 waren schon okay, vor allem, weil es nicht anstrengend war dabei. Das hatte Spass ...
13.09.2022
Etwas schnellerer Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Heute hab ich mich bewusst mal ein bisschen mehr ansgestrengt und bin auf die 10k eine Pace von 4:46 gelaufen, freilich ziemlich kaputt dann am ...
11.09.2022
Flow kommt langsam wieder (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Und der dritte Zehner am 3. Tag in Folge, diesmal schmerzfrei. Ich mag ja heuer noch ein paar Halbmarathons schaffen und insofern brauch ich ein ...
10.09.2022
Zwei hintereinander (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ein guter und ruhiger Lauf, bei dem ich nicht auf die Uhr geschaut habe und eigentlich dachte, dass ich schneller unterwegs bin. Aber immerhin: Zwei ...
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