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Titel-Suche "Runplugged" - 2964 Treffer (Volltext-Suche: 12417 Treffer)

31.07.2022

Apple-Watch wollte nicht (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Die Apple-Watch hat heute eine Distanzmessung verweigert und mir für meine 30:30-Einheit eine Strecke von 0m ausgewertet. Ich weiss aber, wo ich ...

31.07.2022

10er nach 2 Wochen Pause (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nach zwei Wochen Pause wieder mal ein Lauf und eigentlich gar nicht so schlecht, hat sich recht locker angefühlt, dieser Zehner in 4:54 auf den ...

17.07.2022

Versuch (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Habe mit einem Faszienball täglich am Fersensporn gearbeitet, dazu pausiert und heute ging es dann etwas besser. Ein Versuch über 10km war recht okay ...

06.07.2022

Fersensporn meldet sich stärker (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nun gesellt sich zur allgemeinen Schwäche, die ich heuer habe, auch noch ein recht hartnäckiger Fersensporn dazu. Quasi Messer im Schuh. Hab gestern ...

03.07.2022

Der Fünfte (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

5. Zehner unter 50 in meiner Serie, heute mal nicht langsam begonnen, dafür früher die Hitze gespürt. Aber das passt schon, Ziel ist es im Juli, ...

02.07.2022

Lauf 4 der 10er-Serie (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Der vierte Lauf meiner Serie "30x 10k unter 50" bis 5.8.. Heute wieder draussen und in 49:06, am Anfang war heftiger Gegenwind, dann Rückenwind, ...

30.06.2022

3. Zehner done (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Wieder 10k auf dem Laufband. Sehr heiss im Büro, aber gefinisht wurde er, der 3. Lauf beim Versuch, bis 5.8. gesamt 30 Zehner unter 50 Minuten zu ...

29.06.2022

Technogym funktioniert nicht mehr ganz (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Teil 2 meiner 30 Läufe über 10k unter 50 Min. bis 5.8.: Heute 48:20 auf dem Technogym, leider funktioniert die iPad-App für das Technogym nicht mehr, ...

27.06.2022

Kurzer 6er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Heute sind sich zwischendurch 6 Kilometer ausgegangen, es war schon recht heiss und alle, die ich auf der kurzen Strecke getroffen haben, haben ...

26.06.2022

Trainingsplan 1/30: 10k in 49:14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ich möchte bis 5.8. eine Serie von 30 Zehnern machen, alle unter 50:00. Ich hab schon einmal, im Juli 2017, jeden Tag einen Zehner gemacht, aber das ...