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Titel-Suche "Runplugged" - 2968 Treffer (Volltext-Suche: 12535 Treffer)
10.08.2022
10 in der Hitze (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ich habe heute zu Mittag einen 10er in der Hitze gemacht, ist recht gut gegangen, schneller wäre aber wohl ein Problem gewesen. Aber das passt schon ...
07.08.2022
Zufrieden mit diesem 15er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ein wirklich zufriedenstellender 15er, nicht schnell, aber auch nicht angestrengt. Das ist ein gutes Zeichen, Puls absolut in Ordnung für meine Form ...
07.08.2022
Langsamer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ich möchte einfach wieder laufen, auch wenn ich immer noch nicht schmerzfrei bin, ein neuer Zugang ist, es recht langsam anzugehen. Das habe ich am ...
03.08.2022
Überbrückungslauf in der Hitze (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Gestern Mittag ist sich vor dem Podcast-Termin mit Benjamin Hadrigan ( https://boersenradio.at/page/podcast/3195/ ) noch mehrfach Sport ausgegangen. ...
31.07.2022
Apple-Watch wollte nicht (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Die Apple-Watch hat heute eine Distanzmessung verweigert und mir für meine 30:30-Einheit eine Strecke von 0m ausgewertet. Ich weiss aber, wo ich ...
31.07.2022
10er nach 2 Wochen Pause (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Nach zwei Wochen Pause wieder mal ein Lauf und eigentlich gar nicht so schlecht, hat sich recht locker angefühlt, dieser Zehner in 4:54 auf den ...
17.07.2022
Versuch (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Habe mit einem Faszienball täglich am Fersensporn gearbeitet, dazu pausiert und heute ging es dann etwas besser. Ein Versuch über 10km war recht okay ...
06.07.2022
Fersensporn meldet sich stärker (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Nun gesellt sich zur allgemeinen Schwäche, die ich heuer habe, auch noch ein recht hartnäckiger Fersensporn dazu. Quasi Messer im Schuh. Hab gestern ...
03.07.2022
Der Fünfte (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
5. Zehner unter 50 in meiner Serie, heute mal nicht langsam begonnen, dafür früher die Hitze gespürt. Aber das passt schon, Ziel ist es im Juli, ...
02.07.2022
Lauf 4 der 10er-Serie (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Der vierte Lauf meiner Serie "30x 10k unter 50" bis 5.8.. Heute wieder draussen und in 49:06, am Anfang war heftiger Gegenwind, dann Rückenwind, ...
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