Plauderlauf 7 von 52 im Jahr 2023: 10k mit Karin Lenhard, sie war für http://www.audio-cd.at/people zu Gast .

About: Anders als 2021 bzw. 2022, als ich jeweils im November und Dezember 2021 zum 250er der Wiener Börse 250 Kilometer mit Wegbegleiter:innen sammelte bzw. 2022 zum 251er dann 251, laufe ich 2023 jede Woche mit Wegbegleiter:innen, das ist weniger Terminausmach-Stress. Powered by Duracell-Power. Und der Schuhhändler des Vertrauens ist Wemove. https://www.duracell.de http://www.wemove.at . 

Die Fotos zu den Plauderläufen 2023: https://photaq.com/page/index/4103
Plauderläufe 2022: https://photaq.com/page/index/4076 
Plauderläufe 2021: https://photaq.com/page/index/3990 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:50:17
Distanz: 10 020
Pace: 05:01
km/h: 11.96

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 7,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,500 km, ein Minus von 63,49 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 4,109 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

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#7 mit Karin Lenhard