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    10 am Technogym #1 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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    29.01.2023, 702 Zeichen

    Ich mache heuer wieder Laufband-Sessions und möchte dabei von Lauf zu Lauf etwas das Gefühl zurückbekommen und beim Tempo zulegen, mal stets 10 Kilometer. Lauf 1 war am 18.1. in 48:10

    Aktivität: Lauf
    Dauer: 00:48:10
    Distanz: 10 000
    Pace: 04:49
    km/h: 12.46

    Schuhe: On
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    Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 31,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,73 km, ein Minus von 66,86 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 3,238 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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