Der letzte Lauf im Jänner war ein wieder etwas besserer: Bin 10k in 45:33 gelaufen und es war weniger Wind. In Summe beende ich den Jänner leider mit 87 Kilogramm, das sind 7 Kilogramm zu viel. Ab jetzt wirds bergab gehen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:45:33
Distanz: 10 010
Pace: 04:33
km/h: 13.19

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 165,200 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,329 km, ein Minus von 17,16 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,433 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #791: Mundart-Folge mit Wolfgang Fellner, Rudi Fußi, Wien+Bund vs. alle, KÖSt- & KTM-Idee, ausverkauftes Wien-IPO

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