Das war ein guter 10er heute Vormittag, ich bin am Wochenende einfach relaxter, aber wer ist das nicht, sag ich mal. Hatte gute Ideen beim Lauf, bei dem ich das Tempo nach und nach angezogen habe. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:46:38
Distanz: 10 030
Pace: 04:38
km/h: 12.95

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 43,800 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,760 km, ein Plus von 27,88 Prozent gegenüber dem August, als Christian 6,850 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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