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Der erste 15er seit langem (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Joan van der Keuken
Ralph Gibson
John Gossage
Anton BruehlDer erste 15er seit langem (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
21.08.2021, 671 Zeichen
Da war heute mit 15k der erste etwas längere Lauf seit langem. Bin mit der Pace von 4:47 durchaus zufrieden, es ist ja doch wieder recht warm geworden draussen.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:11:57
Distanz: 15 040
Pace: 04:47
km/h: 12.54
Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 145,600 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,933 km, ein Plus von 17,03 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 5,925 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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