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5er in 19:42 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Magazine aktuell


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12.05.2021

Ein schneller 5er auf dem Technogym. der 1. KIlometer in 4:10, dann 4:00, dann stets um die 3:50 mit Zielsprint. Ist gut gegangen, weil es heute wieder kühler war.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:19:42
Distanz: 5 000
Pace: 03:56
km/h: 15.25

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 82,830 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,902 km, ein Minus von 0,53 Prozent gegenüber dem April, als Christian 6,939 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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Rosenbauer ist weltweit der führende Hersteller für Feuerwehrtechnik im abwehrenden Brand- und Katastrophenschutz. Als Vollsortimenter bietet Rosenbauer der Feuerwehr kommunale Löschfahrzeuge, Drehleitern, Hubrettungsbühnen, Flughafenfahrzeuge, Industriefahrzeuge, Sonderfahrzeuge, Löschsysteme, Feuerwehrausrüstung, stationäre Löschanlagen und im Bereich Telematik Lösungen für Fahrzeugmanagement und Einsatzmanagement.

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    Österreich-Depots: 2. Hälfte-Position der 3. Stay Low Welle k.o., in Summe hier aber ein Gewinn (Depot Kommentar)
    Star der Stunde: Mayr-Melnhof 0.62%, Rutsch der Stunde: FACC -1.57%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 14-15: AT&S(5), Palfinger(1), OMV(1)
    Star der Stunde: Agrana 0.74%, Rutsch der Stunde: AT&S -0.6%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 13-14: AT&S(3), Rosenbauer(1), S Immo(1), Österreichische Post(1)
    ATX TR sieht 7100, es ist heuer fast unmöglich, Alpha zu generieren
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