7,5k in Pace 4:07 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nun den dritten Tag in Folge auf dem Laufband. Heute mit Ambition. Und so bin ich 7,5 Kilometer in 30:55 gelaufen, was eine Pace von 4:07 bedeutet. Es ist mir dabei sehr gut gegangen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:30:55
Distanz: 7 500
Pace: 04:07
km/h: 14.57

Schuhe: Asics
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 15,640 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,820 km, ein Minus von 9,75 Prozent gegenüber dem März, als Christian 8,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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