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Marcothon 7/31: Classic (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Magazine aktuell


#gabb aktuell



07.12.2020

Der Marcothon 7/31 heute gerade noch vor Einbruch der Dunkelheit. Meine zuletzt immer wieder gelaufene Strecke von der Friedensbrücke bis Nussdorf, dann Reichsbrücke und durch den 2. wieder zurück.

Marcothon?

"Der Marcothon (https://www.facebook.com/events/220945245111196/?ti=cl) ist eine gute Möglichkeit um das Motivationstief im Winter zu überwinden. Ziel: jeden Tag im Dezember mindestens 5km oder 25min laufen. Die Gruppe soll das Unterfangen erleichtern: Läufe posten, zu gemeinsamen Laufeinheiten verabreden oder einfach nur raunzen wenn man mal nicht laufen mag"

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:01:13
Distanz: 12 750
Pace: 04:48
km/h: 12.50

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 52,430 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,490 km, ein Minus von 31,90 Prozent gegenüber dem November, als Christian 10,999 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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Die Liechtensteinische Landesbank (Österreich) AG ist mit einem betreuten Vermögen von mehr als 22 Mrd. Euro und über 230 Mitarbeitenden (per 30.6.2019) Österreichs führende Vermögensverwaltungsbank. Die eigenständige österreichische Vollbank ist darüber hinaus auch in den Ländern Zentral- und Osteuropas, in Italien und Deutschland tätig. Als 100-prozentige Tochter der Liechtensteinischen Landesbank AG (LLB), Vaduz profitiert die LLB Österreich zusätzlich von der Stabilität und höchsten Bonität ihrer Eigentümerin.

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    wikifolio-Trades Austro-Aktien 18-19: Fabasoft(2), RBI(1), Bawag(1), S Immo(1), AT&S(1)
    Star der Stunde: Addiko Bank 1.56%, Rutsch der Stunde: FACC -1.67%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 17-18: EVN(3), S&T(2), Uniqa(1), Telekom Austria(1)
    Star der Stunde: FACC 3.9%, Rutsch der Stunde: DO&CO -0.96%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 16-17: S&T(2), Österreichische Post(1)
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    … dann entsteht Großes. So auch am STRABAG Camp[us] in Ybbs, der kürzlich von unseren Lehrlingen höchst persönlich und ganz genau unter die Lupe genommen wurde, als sie ...

    Marcothon 7/31: Classic (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


    07.12.2020

    Der Marcothon 7/31 heute gerade noch vor Einbruch der Dunkelheit. Meine zuletzt immer wieder gelaufene Strecke von der Friedensbrücke bis Nussdorf, dann Reichsbrücke und durch den 2. wieder zurück.

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