Laufband mit 1,0 Steigung (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Indoor mit der AppleWatch auf dem Laufband. Bin mit 1,0 Steigungswinkel gelaufen und das Ganze locker angegangen. Am Puls sieht man, dass ich das Tempo langsam raufgedreht habe, zum Schluss wurde es doch anstrengender, die letzten 600 Meter auslaufen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:53:28
Distanz: 10 650
Pace: 05:01
km/h: 11.96

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 51,860 km gelaufen, im Schnitt täglich 12,965 km, ein Plus von 49,72 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,660 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2020 mit 12,965 km täglich.

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