Bin heute Vormittag einen lockeren 15er gelaufen, beim 11. Kilometer kurz gestoppt und vor dem HoHo geposed, das Bauwerk interessiert mich sehr: http://www.hoho-wien.at . Freilich hab ich dann - wie geht das in der Seestadt anders - Markus Sethaler mit einem Schützling getroffen. Dann die restlichen 4k augelafen. Gesamt-Pace mit 4:45 okay. Zu HoHo passt auch Hoka, mit einem Schuh dieser Marke laufe ich derzeit sehr gerne.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:11:40
Distanz: 15 070
Pace: 04:45
km/h: 12.63

Schuhe: Hoka
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 37,790 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,447 km, ein Plus von 56,66 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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