Verbund Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Bin heute, obwohl schwieriger Tag und ein bissl Angst vor dem Wahlergebnis, einen Halbmarathon gelaufen, den ich dem Verbund widme. Ergo zu einer Verbund-Location gelaufen. Da dachte ich erst an Greifenstein, aber da ist das Zurückkommen in den 9. Bezirk dann etwas mühsam, also Freudenau. Ein wenig verlaufen habe ich mich nach dem Lusthaus, dann aber die Route wieder gefunden. Im Hafengebiet fühlt man sich jedenfalls sehr allein, das Kraftwerk dann sehr schön. Und ach ja: Sooo schade, dass Bekele heute 2 Sekunden gefehlt haben.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:52:34
Distanz: 21 130
Pace: 05:19
km/h: 11.29

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 152,942 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,273 km, ein Plus von 45,75 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,618 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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