5k auf dem Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Gestern 5k auf dem Laufband gelaufen, den letzten in 3:45. Insgesamt war es doch ein wenig heiss im Dachgeschoss, 37 Grad. Aber ich komme derzeit von daheim nicht gut weg, daher wirds - weil niederschwellig - wieder mehr Laufband werden.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:21:40
Distanz: 5 000
Pace: 04:20
km/h: 13.85

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 85,740 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,175 km, ein Minus von 58,90 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 7,726 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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5k in 21:40