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Zehner mit eingebettetem schnellerem Fünfer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Bertien van Manen
Matteo Girola
Alessandra Calò
Jan Tschichold
John GossageZehner mit eingebettetem schnellerem Fünfer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
27.07.2019, 707 Zeichen
Ein Zehner mit eingebettenem schnelleren 5er, der 10er war in 47:54, der eingebettete Fünfer in 21:54. Lange nicht am letzten Zacken, aber ich denke doch, dass Sub20 derzeit ein echtes Problem wäre.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:54
Distanz: 10 070
Pace: 04:45
km/h: 12.63
Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 225,390 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,347 km, ein Plus von 197,81 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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Bildnachweis
1.
10er mit eingebettetem
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