Das war mal wieder was Besseres von mir. Diesmal den Mund mit einem Buff eingepackt und auch nicht die harten alten winterfesten Nike genommen, sondern die leichteren Brooks vom Wemove Running Store. Und schon ging das Laufen wieder leichter. 7k unter 5:00 hab ich draussen seit September nicht mehr probiert.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:34:36
Distanz: 7 010
Pace: 04:56
km/h: 12.16

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 25,486 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,341 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Zertifikate Party Österreich: Ronald Nemec, Erste Group, mit feinen Erinnerungen (noch 18 Tage bis zum 20. Zertifikate Award Austria)

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