Tempolauf stand heut am Plan (Beatrice Drach via Facebook)

23.09.2018, 763 Zeichen

Na ja - da schau ma ein bisschen verschwitzt aus! Tempolauf steht heute am Plan - und weil mein Trainer weiß ,wie man mir Beine macht ( ich liebe es Hügel zu laufen) stand der Hernalser Herbstlauf -knapp 11 km mit einigen Höhenmetern und Wald Passagen am Plan. Obwohl ich heute früh echt keine Lust hatte zu laufen ( die ganze Woche war ich schon extrem lasch )hat mir der Lauf dann ab der ersten Steigung Spaß gemacht ! Ich war nicht am Limit - so war es ausgemacht und habe mich recht gut gefühlt ! Mit 1.02 war ich dann im Ziel und das ist für mich aktuell ok ! Was mich besonders freut : das gestrige intensive dehnprogramm dürfte Madame Achillessehne gut getan haben #yogaforrunners #pinklife #beatriceläuft #tempotraining #runners#viennarunning #hernals #herbstlauf

BSN Podcasts

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

SportWoche Podcast #116: Viola Kleiser, ÖLV-Nationaltrainerin, x-fache Sprint-Staatsmeisterin und Olympia-Starterin im Zweierbob

 

 

 BSNgine

 

  Top/Flop Diashows

  Star/Rutsch der Stunde

  Matrix

  Moving Averages

  Märkte/ Indikationen

  Tagessieger/ verlierer

  „n“ Tage Top/Flop

  Umsatz

  BS-Hitparade

  Reporting Days

Bildnachweis

1. Johannes und Beatrice   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:Immofinanz, Amag, CA Immo, Austriacard Holdings AG, Addiko Bank, Flughafen Wien, Bawag, Pierer Mobility, ams-Osram, Rosgix, Josef Manner & Comp. AG, AT&S, Cleen Energy, Gurktaler AG Stamm, Kostad, Wolford, Oberbank AG Stamm, Agrana, Erste Group, EVN, Österreichische Post, Telekom Austria, Uniqa, VIG, Wienerberger, Deutsche Post, Fresenius, Airbus Group, Sartorius, Siemens Energy, Commerzbank.

---

Random Partner

---

wikifolio
wikifolio ging 2012 online und ist heute Europas führende Online-Plattform mit Handelsstrategien für alle Anleger, die Wert auf smarte Geldanlage legen. wikifolio Trader, darunter auch Vollzeitinvestoren, erfolgreiche Unternehmer, Experten bestimmter Branchen, Vermögensverwalter oder Finanzredaktionen, teilen ihre Handelsideen in Musterportfolios, den wikifolios. Diesen kannst du einfach und direkt folgen – mit einer Investition in das zugehörige, besicherte wikifolio-Zertifikat.

>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Johannes und Beatrice

Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten

• 21st Austria weekly - Porr (05/07/2024)
• 21st Austria weekly - Strabag, KTM (04/07/2024)
• 21st Austria weekly - Porr, Zumtobel (03/07/2024)
• 21st Austria weekly - CA Immo (02/07/2024)
• 21st Austria weekly - Semperit, Valneva (01/07/2024)
• 21st Austria weekly - ATX TR at 8628.97 - Bawag, ...

Featured Partner Video

SportWoche Podcast #116: Viola Kleiser, ÖLV-Nationaltrainerin, x-fache Sprint-Staatsmeisterin und Olympia-Starterin im Zweierbob

Viola Kleiser ist x-fache Österreichische Meisterin in den Sprintdisziplinen der Leichtathlektik und jetzige Nationaltrainerin sowie Olympiastarterin im Zweiterbob. Zunächst war Viola im Reitsport ...

Books josefchladek.com

Jerker Andersson
Found Diary
2024
Self published

Stefania Rössl & Massimo Sordi (eds.)
Index Naturae
2023
Skinnerboox

Federico Renzaglia
Bonifica
2024
Self published

Kurama
erotiCANA
2023
in)(between gallery

Gregor Radonjič
Misplacements
2023
Self published