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Tempolauf stand heut am Plan (Beatrice Drach via Facebook)
Daido Moriyama
Bertien van Manen
Pierre Bost
Marcel Natkin (ed.)
Dean GarlickTempolauf stand heut am Plan (Beatrice Drach via Facebook)
23.09.2018, 763 Zeichen
Na ja - da schau ma ein bisschen verschwitzt aus! Tempolauf steht heute am Plan - und weil mein Trainer weiß ,wie man mir Beine macht ( ich liebe es Hügel zu laufen) stand der Hernalser Herbstlauf -knapp 11 km mit einigen Höhenmetern und Wald Passagen am Plan. Obwohl ich heute früh echt keine Lust hatte zu laufen ( die ganze Woche war ich schon extrem lasch )hat mir der Lauf dann ab der ersten Steigung Spaß gemacht ! Ich war nicht am Limit - so war es ausgemacht und habe mich recht gut gefühlt ! Mit 1.02 war ich dann im Ziel und das ist für mich aktuell ok ! Was mich besonders freut : das gestrige intensive dehnprogramm dürfte Madame Achillessehne gut getan haben #yogaforrunners #pinklife #beatriceläuft #tempotraining #runners#viennarunning #hernals #herbstlauf
Wiener Börse Party #1136: ATX etwas stärker - AT&S schon wieder top, Gedanken zu Oberbank, BKS und Lenzing, Heiko Thieme lag richtig
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Johannes und Beatrice
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