Ein guter Vormittagslauf in-  für mich - flottem Tempo, Pace 4:19 auf eine 7,41 Runde mit vielen Ecken, Kanten und Kurven, das war schon in Ordnung. Auf längere Distanzen zurückzukämpfen, das wird hingegen glaube ich schwer. Mir fehlt jegliche Disziplin dazu.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:32:03
Distanz: 7 410
Pace: 04:19
km/h: 13.90

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 17,010 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,126 km, ein Minus von 8,84 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,333 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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