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Comeback (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Lisette Model
Joan van der Keuken
Pierre Bost
Dimitri BogachukComeback (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
03.06.2018, 748 Zeichen
Mein erster schneller Lauf nach längerer Zeit. Wollte auf Schnitt 5:00 genau fünf 5 Min. Vorsprung haben und das war nach 6,24 Kilometern der Fall. Pace 4:10, am Anfang 4:25, dann 4:00. Krankheit scheint abgeschüttlelt, Formverlust gibt es nicht.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:26:04
Distanz: 6 240
Pace: 04:10
km/h: 14.40
Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 6,240 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,80 km, ein Minus von 50,42 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 4,196 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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Private Investor Relations Podcast #34: Christoph Rainer, gestern noch UBM-IR, heute schon Asta Energy Solutions-IR und gleich im Podcast
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