29.05.2018, 1638 Zeichen
1,9 km Schwimmen +
90 km Radfahren +
21 km Laufen
…das war meine Generalprobe für den 1. Juli. (IRONMAN AustriaKlagenfurt)
Der IRONMAN 70.3 in St.Pölten war ein heißes und anstregendes Rennen, aber gleichzeitig auch der beste & schönste Triathlon, bei dem ich bis jetzt dabei war.
Das Schwimmen in zwei verschiedenen Seen, die Radstrecke durch die Wachau und die Laufstrecke entlang der Traisen waren etwas ganz Besonderes... und obwohl ich mich über 5 Stunden lang richtig angestrengt hab, konnte ich meine Teilnahme an diesem Ironman70.3 auch total genießen. Perfekte Organisation, super Stimmung und bester Support durch meine Vereinskollegen vom Team Ausdauercoach.at(DANKE!). Immer wieder auch Begegnungen mit Bekannten entlang der Strecke, worüber ich mich jedesmal sehr gefreut habe.
Mit meiner Leistung bin ich recht zufrieden. Beim Schwimmen hat mir jemand die Brille runter gerissen, was mich kurz aus dem Rhythmus gebracht hat, weil ich anhalten musste, um sie zu richten. Beim Radfahren hab ich gekämpft und ALLES gegeben. Die Bergab-Strecken haben echt Spaß gemacht. Leider mußte ich danach in der Wechselzone auf’s Klo, wodurch sich meine Hüft- und Oberschenkelmuskulatur total verkrampft hat und ich danach nicht mehr locker laufen konnte. Die Hitze machte das Laufen auch nicht einfach und so war meine stärkste Disziplin diesmal meine schwächste.
Mein Ergebnis in Zahlen:
Zeit 05:33:36
(swim 39:07 / bike 3:01:09 / run 1:41:30)
7. Platz AK (von 34)
Platz 57 gesamt (von 215 Damen)
Vielen Dank an alle vorort für‘s Anfeuern und an alle fb Freunde für die Glückwünsche!!
Danke auch an Stefan Distlberger & Stefan Marouschek für die Fotos!
Wiener Börse Party #632: Warum CA Immo, Immofinanz und RBI positiv bzw. voestalpine negativ auffallen, morgen April-Verfall
1.
Monika Kalbacher
>> Öffnen auf photaq.com
Aktien auf dem Radar:Amag, Palfinger, SBO, Addiko Bank, Flughafen Wien, Austriacard Holdings AG, EVN, EuroTeleSites AG, Pierer Mobility, Semperit, Bawag, Kostad, Wolford, Oberbank AG Stamm, Polytec Group, ams-Osram, Agrana, CA Immo, Erste Group, Immofinanz, Kapsch TrafficCom, Mayr-Melnhof, OMV, Österreichische Post, Strabag, Telekom Austria, Uniqa, VIG, Wienerberger.
FACC
Die FACC ist führend in der Entwicklung und Produktion von Komponenten und Systemen aus Composite-Materialien. Die FACC Leichtbaulösungen sorgen in Verkehrs-, Fracht-, Businessflugzeugen und Hubschraubern für Sicherheit und Gewichtsersparnis, aber auch Schallreduktion. Zu den Kunden zählen u.a. wichtige Flugzeug- und Triebwerkshersteller.
>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner
Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab.
Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.
Newsletter abonnieren
Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)
per Newsletter erhalten
AT0000A2C5J0 | |
AT0000A2SUY6 | |
AT0000A2U2W8 |
ABC Audio Business Chart #98: Rote Defizitlinien und EU-Grenzgänger (Josef Obergantschnig)
Die Finanzpolitik Europas steht zunehmend unter Druck. Die Folgen der Corona-Pandemie und der Teuerungskrise haben die Staatsschulden in die Höhe getrieben. Selbst in wirtschaftlich starken Jahren ...
Ed van der Elsken
Liebe in Saint Germain des Pres
1956
Rowohlt
Federico Renzaglia
Bonifica
2024
Self published
Martin Frey & Philipp Graf
Spurensuche 2023
2023
Self published
Kristina Syrchikova
The Burial Dress
2022
Self published
Horst Pannwitz
Berlin. Symphonie einer Weltstadt
1959
Ernst Staneck Verlag