Total erledigt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nach den 5k am Vortag noch 12 sehr langsame Kilometer nachgelegt. Am Samstag steht der Lichtblicklauf in Tulln an, da bin ich in Michi Wernbachers Wemove-Team. Starten werde ich über die 5k auf jeden Fall, eine Vollgas-Partie wird es nach der starken Verkühlung aber nicht werden. War total erledigt nach den 12k, die ich sonst um eine Minute schneller je km laufe.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:09:08
Distanz: 12 170
Pace: 05:40
km/h: 10.59

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 102,202 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,258 km, ein Minus von 32,81 Prozent gegenüber dem April, als Christian 6,338 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1184: ATX schwächer, Palfinger darf FACC-Fan sein, Respekt Addiko und die NLB-Argumente werden immer besser

Bildnachweis

1. Langsame 12   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

Semperit
Die börsennotierte Semperit AG Holding ist eine international ausgerichtete Unternehmensgruppe, die mit ihren beiden Divisionen Semperit Industrial Applications und Semperit Engineered Applications Produkte aus Kautschuk entwickelt, produziert und in über 100 Ländern weltweit vertreibt.

>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Langsame 12