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Sehr zufrieden heute (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ryuji Miyamoto
Joan van der Keuken
Ralph Gibson
Stephen Gill
Bertien van ManenSehr zufrieden heute (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.04.2018, 752 Zeichen
Damit war ich heute sehr zufrieden, bin 10k im Augarten gekreiselt und hab dafür 42:37 benötigt. Also Pace 4:15 ohne Startnummer war schon okay. Trotzdem hab ich keine Ahnung, wieviel Luft nach oben ist. Aber ich habe jetzt eine Inspiration und sage die 39er-Zeit an.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:42:37
Distanz: 10 000
Pace: 04:15
km/h: 14.12
Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 49,620 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,88 km, ein Plus von 20,15 Prozent gegenüber dem März, als Christian 5,900 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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Bildnachweis
1.
10k im schönen Augarten
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2.
Yes
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