Ein 7,5er auf dem Laufband mit Steigung 0,5 in Pace 4:17, im TV lief der Langlaufsprint mit den Siegern Falla und Pellegrino. Gratulation. Und Gratulation auch meiner Schwester Doris zum Geburtstag.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:32:16
Distanz: 7 500
Pace: 04:18
km/h: 13.95

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 7,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,500 km, ein Minus von 55,89 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 5,668 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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