10er während Biathlon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Bin heute wieder 10k auf dem Laufband unterwegs gewesen, wieder mit Steigung 0,5 Prozent und das Ziel war, diesmal unter 44 Minuten zu laufen und nebenbei ein bisschen Biathlon zu geniessen. War mit 43:50 schön hingetimed. Und schade, dass Julian Eberhart die Bronzene um 1 Sekunde verpasst hat.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:43:50
Distanz: 10 000
Pace: 04:23
km/h: 13.69

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 84,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,666 km, ein Plus von 29,49 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 5,920 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

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Christian-Hendrik Knappe, Runplugged Laufstark (Koop. Runplugged.com und Deutsche Bank X-Markets) beim Biathlon-Weltcup in Oberhof