HM mit Kaiserschmarrn-Party danach (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ich werde über das Wochenende mein Gschichtl-Büchlein über die Wiener Börse fertigschreiben und hatte in diesem Zusammenhang heute noch zwei kleine Sachen zusammenzutragen. Zudem stand mein Auto nach erledigtem Reifenwechsel in Donaustadt. Schon tagelang, thx Papa. Wetter hat auch gepasst, also hab ich einen Botendienst-Autoabhol-Lauf eingetaktet. Die Strecke war 19km, und wenn schon, dann renn ich HM aus, dachte ich mir und bin in der Gegend meiner Eltern noch ein bissl herumgegurkt. Der erste "Halbe" seit Mai. Nachher gabs Kaiserschmarrn.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:44:00
Distanz: 21 100
Pace: 04:55
km/h: 12.20

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 54,430 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,535 km, ein Plus von 13,46 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,998 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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