7,5k auf dem Technogym MyRun (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Sodala, vor lauter Freude über meine gestrige Laufband-Session hab ich heute nochmal nachgelegt und bin 7,5k in 30:51 gelaufen. Der erste Kilometer in 4:25 und auf dem letzten hab ich das Tempo bis 3:41 hochgeschraubt. Ging gut. Auf der Festplatte gönnte ich mir ein Konzert von Billy Joel diesmal. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:30:53
Distanz: 7 510
Pace: 04:06
km/h: 14.63

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 81,080 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,67 km, ein Plus von 26,76 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,998 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1191: ATX schliesst bei sehr niedrigem Volumen knapp unter High, der DAX ist auf High, AT&S wieder über 200

Bildnachweis

1. 7,5k in 30:51   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

Addiko Group
Die Addiko Gruppe besteht aus der Addiko Bank AG, der österreichischen Mutterbank mit Sitz in Wien (Österreich), die an der Wiener Börse notiert und sechs Tochterbanken, die in fünf CSEE-Ländern registriert, konzessioniert und tätig sind: Kroatien, Slowenien, Bosnien & Herzegowina (wo die Addiko Gruppe zwei Banken betreibt), Serbien und Montenegro.

>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

7,5k in 30:51