Krafttraining auch im Urlaub (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

22.08.2017, 359 Zeichen

Auch im Urlaub sollte das Krafttraining nicht vernachlässigt werden. Ein schneller, intensiver Zirkel mit vielen Wiederholungen reicht hierbei völlig. Die Abwechslung zwischen den Trainingseinheiten bringt dann den nötigen Reiz.  #vacation #loveit #metime#cocoonsports #strengthisspeed #mcfit #spain #malaga#bodyweighttraining #läuft #running #progression #fitness #fitfam

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