|
Back again (Carolin Zendler via Facebook)
04.02.2017, 1484 Zeichen
Heimlich und leise haben sich meine neuen #rocliteSchuhe mit mir gestern in die Nacht hinausgeschlichen, die Mondsichel war hinter ein wenig Nebel versteckt, die Straßen leerten sich zusehends, der gepackte Inov8 Rucksack war ganz plötzlich auch in der Nacht unterwegs, um sich mit mir auf das alpine Laufgefühl vorzubereiten, und hups, das Einlaufen der #Roclite's klappte doch ganz wunderbar!
Das weitere Vorgehen? Erstmal...
Punkt 1: nicht mehr als 5km pro Einheit, nicht schneller als 4:30Min/km
Punkt 2: Laufeinheitennalle 2-3 Tage
Punkt 3: Punkt 2 einhalten!!!!
Punkt 4: Ernährung auf Ultramarathon umstellen
Punkt 5: Radeinheiten vermehrt einbauen, Krafttraining beibehalten, Klettern vermehrt einbauen
Punkt 6: mich mit Tobi durch alle vorhergehenden Punkte quälen.
Punkt 7: GEILER PLAN! Jetzt nur noch tunlichst verfolgen, aber das sollte mit diesen Zielen kein Problem sein
Christian: keep on going, Frankfurt ruft
Steffi: bald sind die Katzen los
Was soll ich sagen. Ich bin immer ein positiv eingestellter Mensch, auch wenn manche Geschehnisse einen ins Grübeln über Gott, die Welt und sich selbst bringen. Jedes Ereignis lässt einen lernen, und das ist doch schon an sich als positiv anzusehen.
Ich bin wieder dabei. Ich habe in der Zwischenzeit einiges gelernt. Ich darf langsam wieder laufen. Ich. Bin. Glücklich.
#inov8 #gococo_germany#trettacher_gebirgswasser #ultraSPORTS#deutscheärztefinanz_tübin
— back again! mit Carolin Zendler.
Treasury & Finance Convention Podcast: Oliver Astl-Lipusz (SLG Treasury) bei der #tfc26 #tfckompakt
Bildnachweis
1.
Run
>> Öffnen auf photaq.com
Aktien auf dem Radar:Kapsch TrafficCom, AT&S, Polytec Group, Amag, Austriacard Holdings AG, Semperit, Bajaj Mobility AG, Fabasoft, EuroTeleSites AG, Rosenbauer, FACC, Frequentis, Heid AG, Josef Manner & Comp. AG, Porr, Athos Immobilien, BKS Bank Stamm, CPI Europe AG, Österreichische Post, Telekom Austria, UBM.
Random Partner
A1 Telekom Austria
Die an der Wiener Börse notierte A1 Telekom Austria Group ist führender Provider für digitale Services und Kommunikationslösungen im CEE Raum mit mehr als 24 Millionen Kunden in sieben Ländern und bietet Kommunikationslösungen, Payment und Unterhaltungsservices sowie integrierte Business Lösungen an.
>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner
Useletter
Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab.
Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.
Newsletter abonnieren
Runplugged
Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)
per Newsletter erhalten
- Wiener Börse: ATX büßt am Dienstag 1,18 Prozent ein
- Wiener Börse Nebenwerte-Blick: Heid steigt mehr a...
- Wie Heid AG, FACC, Frequentis, Josef Manner & Com...
- Wie AT&S, Porr, DO&CO, Verbund, Österreichische P...
- Österreich-Depots: Knapp unter Rekord (Depot Komm...
- Real-Money-Depot bei DADAT: Wie ein Zertifikate-P...
Featured Partner Video
Wiener Börse Party #1184: ATX schwächer, Palfinger darf FACC-Fan sein, Respekt Addiko und die NLB-Argumente werden immer besser
Die Wiener Börse Party ist ein Podcastprojekt für Audio-CD.at von Christian Drastil Comm.. Unter dem Motto „Market & Me“ berichtet Christian Drastil über das Tagesgeschehen an der Wiener Börse. Inh...
Books josefchladek.com
Tulsa (first edition)
1971
Lustrum Press
Road to The Farm
2026
Poursuite
Rainchild
2004
Schaden
Formes nues
Ci-contre
2004
Ann und Jürgen Wilde