Ein HM als Auftakt in den Dezember, es war sehr angenehm zu laufen und ich habe gute Musik gehört. Es sind sehr, sehr viele Ideen gekommen. Übermorgen ist unser http://www.runplugged.com/baa , der grosse Sport/Business-Award, unter der Woche freu ich mich auf ein Treffen mit Ferdinand Lacina und am Montag darauf ist noch eine http://www.boerse-social.com/roadshow. Dann werden die Kulissen für 2017 umgestellt. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:38:03
Distanz: 21 100
Pace: 04:38
km/h: 12.95

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 21,100 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,33 km, ein Plus von 25,50 Prozent gegenüber dem November, als Christian 5,604 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

SportWoche Podcast #156: Bernhard Krumpel & Me über Fouls des US-Kapitäns sowie Leistungen und Transfers von Stocker & Co.

Bildnachweis

1. via http://www.runplugged.com/app   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

VBV
Die VBV-Gruppe ist führend bei betrieblichen Vorsorgelösungen in Österreich. Sowohl im Bereich der Firmenpensionen als auch bei der Abfertigung NEU ist die VBV Marktführer. Neben der VBV-Pensionskasse und der VBV-Vorsorgekasse gehören auch Dienstleistungsunternehmen wie die VBV-Pensionsservice-Center, die VBV-Consult, die VBV-Asset Service und die Betriebliche Altersvorsorge-SoftWare Engineering zur VBV-Gruppe.

>> Besuchen Sie 60 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

via http://www.runplugged.com/app