28.07.2016, 763 Zeichen
Einer der typischen Läufe nach der redaktionellen Schlussrunde. 10 Kilometer, wieder mit Raiffeisen-Kollegin Marianne Kögel, Pace 4:49 am Donaukanal, wobei der letzte Kilometer in 4:06 war und die Suunto auf den letzten 200 Metern teilweise 3:40 als Pace angezeigt hat.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:29
Distanz: 10 030
Pace: 04:50
km/h: 12.41
Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto
Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 230,156 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,219 km, ein Plus von 116,52 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 3,796 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.
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SportWoche Podcast #140: Flag Football und Österreichs Top-Position dabei, erklärt von Ines-Jeanne Paupie
1.
Christian Drastil, Marianne Kögel
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2.
Friedensbrücke
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3.
Letzter in 4:06
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4.
10km via http://www.runplugged.com/app
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Österreichische Post
Die Österreichische Post ist der landesweit führende Logistik- und Postdienstleister. Zu den Hauptgeschäftsbereichen zählen die Beförderung von Briefen, Werbesendungen, Printmedien und Paketen. Das Unternehmen hat Tochtergesellschaften in zwölf europäischen Ländern.
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