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21.03.2016

Wir machen dich fit für den NÖ Frauenlauf (Werner Schrittwieser)

... 15. Mai 2016 unter frauenlauf@schrittwieser.or.at zu bewerben. Teile ...

19.03.2016

Bitte zu Tisch - die Nährstoffe im Visier (inkl. Gewinnspiel) (Werner Schrittwieser)

Vor zwei Wochen habe ich mich wie berichtet einem Bodycheck bei Patrick Theyer in der Praxis von Refit in Amstetten unterzogen. Das Ergebnis war ein ...

10.03.2016

Die gelebte "Superkompensation" (Werner Schrittwieser)

Erst vergangene Woche war die Trainingslehre Thema bei der Lauftrainer-Ausbildung an der Tristyle Academy. Besonders wichtig in der Trainingsplanung, ...

06.03.2016

Der besondere Reiz des Trainings (Werner Schrittwieser)

Das dritte Wochenende der Lauftrainer-Ausbildung an der Tristyle Academy stand ganz im Zeichen der Trainingslehre. Anfangs konnte uns Lissi ...

04.03.2016

Die "Lizenz zum Essen" (Werner Schrittwieser)

Gestern besuchte ich Patrick Theyer im REFIT – Zentrum für Sportmedizin, Training, Therapie und Ernährung – in Amstetten, um den Ablauf einer ...

24.02.2016

Es kribbelt wieder in den Beinen (Werner Schrittwieser)

Nach der hartnäckigen Erkrankung mit Grippe, bakterieller Infekt und Mittelohrentzündung und der damit verbunden Pause war es nach exakt vier Wochen ...

22.02.2016

Ausbildung, die unter die Haut geht (Werner Schrittwieser)

Nur eine Woche nach dem Startschuss der Ausbildung zum Dipl. Lauftrainer an der Tristyle Academy ging es vergangenes Weekend weiter. Nachdem wir beim ...

15.02.2016

Der Startschuss für künftige Trainer (Werner Schrittwieser)

Ziemlich spontan entschied ich mich vor zwei Wochen die Ausbildung zum Dipl. Lauftrainer an der Tristyle Academy von Lissi Niedereder zu machen. Und ...

10.02.2016

Wie sich plötzlich alles ändert (Werner Schrittwieser)

Durch eine hartnäckige Erkrankung mit Fieber inkl. bakteriellen Infekt und einer Mittelohrentzündung bin ich seit mittlerweile 1,5 Wochen komplett ...

05.02.2016

Zum Nichtstun verdonnert - Abwarten und Tee trinken (Werner Schrittwieser)

Ja vor fast genau einer Woche machten sich Samstag nachmittag erste Halsschmerzen bemerkbar. Vorsichtshalber wurde deswegen auch am Sonntag auf ein ...