SportWoche Party 2024 in the Making, 2. März (Laufen)

Samstag, 2. März

Ich hatte heute den bisher besten Lauf in meiner davor eher zachen Marathonvorbereitung. Ich hatte zwei Zehner geplant, einen ambitionierten und einen langsamen danach. Diesmal bewusst kein Handy mit und bewusst damit auch keine Musik im Ohr.  Und siehe da, es hat sich ganz locker angefühlt, mal nur zu laufen und nicht nebenbei etwas anderes zu machen. Und ich hatte auch mit einem neuen On-Schuh von Michi Wernbacher (Wemove) zunächst Probleme gehabt, ihn zu locker geschnürt und wohl zu langsam gelaufen. Bei Durchschnittstempo 4:30 heute beim ersten Zehner hat er durchaus gerockt. Ich stelle mir die Frage, ob ich vielleicht muskulär für langsamere Läufe, so mit Tempo 5:15, gar nicht geeignet bin, weil ich als 83 Kilo Typ die Masse in Schwung brauche. Ich weiss es nicht, aber der heutige Tag war jedenfalls sehr super. Der zweite Zehner war dann bewusst in 6:00 und das war auch okay, weil anderer Anspruch. Ein deutlicher Schittt nach voene. 

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