Sehr zufrieden mit meiner Leistung beim LCC-Teamrun gestern. Bin die 5k in 19:09 gelaufen, damit 21 Sekunden schneller als im Vorjahr. Ich wurde gestern 13. von 680 und Zweiter in der M50. Pace 3:49 passt gut. Und im Team (3x5k im Ziel addiert) waren wir, die Runplugged Happy Feet Runners (Manuela Dienstl, Christian Krupbauer, ich), schneller als die schnellste Herrenstaffel. Alles perfekt. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:19:09
Distanz: 5 000
Pace: 03:49
km/h: 15.72

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 65,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,969 km, ein Minus von 29,22 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 4,196 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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1. Start LCC-Teamrun 2018, bin in der 2. Reihe Mitte mit dem weissen Kappl

2. Rang 13 in 19:09

3. Trinken wie die Schlümpfe

4. Im Shirt der Wiener Börse

5. Christian Drastil, Alexander Rüdiger

6. Vor dem Start

7. Runplugged Happy Feet Runners: Christian Krupbauer, Manuela Dienstl, Christian Drastil

8. Michael Haase, Christian Drastil, Harald Radatz, Thomas Baucek, Andreas Schweighofer

9. Runplugged Happy Feet Runners: Christian Krupbauer, Manuela Dienstl, Christian Drastil

10. Runplugged Happy Feet Runners: Christian Krupbauer, Manuela Dienstl, Christian Drastil

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Start LCC-Teamrun 2018, bin in der 2. Reihe Mitte mit dem weissen Kappl

Rang 13 in 19:09

Trinken wie die Schlümpfe

Im Shirt der Wiener Börse

Christian Drastil, Alexander Rüdiger

Vor dem Start

Runplugged Happy Feet Runners: Christian Krupbauer, Manuela Dienstl, Christian Drastil

Michael Haase, Christian Drastil, Harald Radatz, Thomas Baucek, Andreas Schweighofer

Runplugged Happy Feet Runners: Christian Krupbauer, Manuela Dienstl, Christian Drastil

Runplugged Happy Feet Runners: Christian Krupbauer, Manuela Dienstl, Christian Drastil

Christian Drastil, Adina Zimmermann