... das war er nun - mein erster Triathlon !
Nun bin ich zumindest schon ein „halber Ironman“  !
Ich war total nervös, was den Ablauf betrifft ... ob ich auch ja alles richtig mache (wg. der Penalty Box ) und dass ich in der Wechselzone nicht zu viel Zeit vergeude  ...
Das Schwimmen war meine größte Sorge  - bin ich doch zuvor bloß 2x im Freiwasser geschwommen, weil‘s mir zu kalt war ... und das Kraulen hab‘ ich überhaupt erst vor ein paar Monaten in Angriff genommen ???? ...
Nunja- der Massenstart (etwa 400 Starter) war dann wie erwartet ziemlich gewöhnungsbedürftig für mich  ... und 216 Extrameter hatte ich natürlich dann auch auf meiner Uhr (an der Ideallinie muss ich noch arbeiten ) ...
Das Biken fiel mir total leicht  
(- außer das Handling mit Gels  - hab‘ mich total eingesaut  ... 
aber egal  - das werd‘ ich jetzt auch üben ...)
Beim Laufen war‘s dann schon ziemlich warm ... - ich war in der ersten Runde wie meist etwas zu flott unterwegs  - die 2. war dann etwas zäh ... aber in den letzten beiden Runden hab‘ ich mein Tempo gefunden und es lief wieder richtig super  !
(bei den Labestellen bin ich allerdings gegangen  - sonst kann ich nicht trinken )
Ich bin jedenfalls total happy und mit meiner Zeit mehr als zufrieden ! - hatte nichtmal mit sub 6:00 gerechnet !
Klagenfurt kann kommen

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Börsepeople im Podcast S16/03: Thomas Soltau

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Doris Kindl Triathlon