SOCIAL

NETWORK

Ich stimme der Verwendung von Cookies zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, gilt dies als Zustimmung.

Bitte lesen und akzeptieren Sie die Datenschutzinformation und Cookie-Informationen, damit Sie unser Angebot weiter nutzen können. Natürlich können Sie diese Einwilligung jederzeit widerrufen.





Impressum | Cookies

SOCIAL

NETWORK

Die Homebase
österreichischer Aktien
NEU

Jack Daniels' threshold training (Maria Hinnerth via Facebook)

Magazine aktuell


#gabb aktuell



21.01.2018, 657 Zeichen

Today I ran one of Jack Daniels' threshold trainings on the treadmill. T-training is definitely one of the most demanding sessions for me... Daniels describes it as "comfortably hard", I would argue on the "comfortably" part... I guess the most challenging part was the temperature at the gym.
I did it and I'm proud of it 
10' warm up (6:00-4:30)
15' 3:58min/km + 3' 5:10min/km
10' 3:58min/km + 2' 5:10min/km
5' 3:58min/km + 1' 5:10min/km
10' cool down (6:00)
1% incline
Threshold pace calculated with the VDOT calculator: http://runsmartproject.com/calculator/

#teamveganat #veganathlete #veganrunner #plantpower #runninggirl#lovetorun #lovetottrain #treadmill #befitbefast



BSN Podcasts
Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Zertifikate Party Österreich: Ex-Vorständin Alexandra Baldessarini, ÖVAG, blickt zurück (noch 15 Tage bis zum 20. Zertifikate Award 2026)




 

Bildnachweis

1. Start   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:Austriacard Holdings AG, Bajaj Mobility AG, AT&S, Amag, Zumtobel, Kapsch TrafficCom, FACC, Strabag, Fabasoft, Rosgix, Porr, Verbund, Wiener Privatbank, BTV AG, Semperit, BKS Bank Stamm, Athos Immobilien, EuroTeleSites AG, CPI Europe AG, Österreichische Post, Telekom Austria.

Random Partner

Wiener Privatbank
Die Wiener Privatbank ist eine unabhängige, unternehmerisch handelnde Privatbank mit Sitz in Wien.
 Als börsennotiertes Unternehmen steht die Bank für Transparenz und verfügt über eine äußerst solide finanzielle Basis. Zu den Kundinnen und Kunden zählen Family Offices, PrivatinvestorInnen, Institutionen sowie Stiftungen im In- und Ausland.

>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


Start


Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten


Mehr zum Thema
Die SportWoche Podcasts: Links zu allen bisher 172 Folgen
Börse-Inputs auf Spotify zu u.a. Top10 SportWoche, Oswald Salcher
SportWoche Podcast #133: Reingespielt in die 10 meistgehörten SportWoche-Podcasts in 2 1/2 Jahren, thx Instahelp und Manner
Plauderlauf mit Lars Frankemölle im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Plauderlauf mit Pascal Schmidt im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Plauderlauf mit Bettina Binder im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Plauderlauf mit Thomas Schmid im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse, HM gewidmet AT&S (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Plauderlauf mit Sabine Gstöttner im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

08.11 Mit Maria Hinnerth

Neue Bilder: Monika Traub, Julia Resch, Robert Kleedorfer, S&P 500, Maria Hinnerth, Josef Obergantschnig und Erich Obersteiner

Ausgewählte Jobs von PIR-Partnern
.net Developer (f/m/d)
Wien / Österreichische Post
Datenschutzmanager*in Wien (w/m/d)
Wien / Österreichische Post
Stellvertretende Teamleitung (w/m/d)
Logistikzentrum 6965 Wolfurt / Österreichische Post
Junior Analyst International Mortgages*
Wien / Bawag
Leasingabwicklung Vertriebsinnendienst
Klagenfurt / Bawag
Expert Asset Liability Management
Klagenfurt / Bawag
Portfolio Manager:in Operation
Wien / Verbund
Expert:in Bilanzierung mit Projektaufgaben
Wien / Verbund
Expert:in KI & digitale Zusammenarbeit
Wien / Verbund

Ausgewählte Events von BSN-Partnern
11.06.: VBV im Diskurs | 11.06.2026 | 14:30 – 16:00 Uhr

Meistgelesen
>> mehr
Fotos vom Wiener Börse Preis 2021
Analysten zu Porr - "Eine der günstigsten Aktien in der Peergroup"
Wiener Börse: ATX schließt am Mittwoch mit kleinem Minus
#gabb Volumensradar: AT&S (#gabb Radar)
Österreich-Depots: Stark (Depot Kommentar)
PIR-News: Zahlen und Einschätzungen zu Porr, News zu Andritz, Frequentis, Addiko, Bajaj Mobility (Christine Petzwinkler)




PIR-Zeichnungsprodukte
Newsflow
>> mehr
Börse Social Club Board
>> mehr
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 19-20: AT&S(1)
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 18-19: Telekom Austria(1)
    Star der Stunde: FACC 1.64%, Rutsch der Stunde: Kapsch TrafficCom -1.57%
    Star der Stunde: Semperit 1%, Rutsch der Stunde: Flughafen Wien -0.91%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 16-17: Kontron(5), OMV(1), voestalpine(1), Porr(1), DO&CO(1), Frequentis(1)
    Star der Stunde: UBM 1.46%, Rutsch der Stunde: AT&S -3.14%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 15-16: Andritz(1), FACC(1), EVN(1)
    BSN MA-Event RWE
    Star der Stunde: Porr 1.45%, Rutsch der Stunde: FACC -1.66%
    Featured Partner Video

    Kapitalmarkt-stimme.at daily voice: Erwin Hof (Wiener Börse) lässt Buy & Hold gegen Sell in May antreten, hier am Beispiel ATX TR

    kapitalmarkt-stimme.at daily voice auf audio-cd.at. Erwin Hof (Wiener Börse) lässt Buy & Hold gegen Sell in May antreten, hier am Beispiel ATX TR.

    Börsepeople Erwin Hof: josefchladek.com

    Stephen Shore
    Uncommon Places
    1982
    Aperture

    Matteo Girola
    Viewfinders
    2025
    Studiofaganel

    Dimitri Bogachuk
    Atlantic
    2025
    form.

    Mark Mahaney
    Polar Night
    2019/2021
    Trespasser

    Marcel Natkin (ed.)
    Le nu en photographie
    1937
    Éditions Mana

    Jack Daniels' threshold training (Maria Hinnerth via Facebook)


    21.01.2018, 657 Zeichen

    Today I ran one of Jack Daniels' threshold trainings on the treadmill. T-training is definitely one of the most demanding sessions for me... Daniels describes it as "comfortably hard", I would argue on the "comfortably" part... I guess the most challenging part was the temperature at the gym.
    I did it and I'm proud of it 
    10' warm up (6:00-4:30)
    15' 3:58min/km + 3' 5:10min/km
    10' 3:58min/km + 2' 5:10min/km
    5' 3:58min/km + 1' 5:10min/km
    10' cool down (6:00)
    1% incline
    Threshold pace calculated with the VDOT calculator: http://runsmartproject.com/calculator/

    #teamveganat #veganathlete #veganrunner #plantpower #runninggirl#lovetorun #lovetottrain #treadmill #befitbefast



    BSN Podcasts
    Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

    Zertifikate Party Österreich: Ex-Vorständin Alexandra Baldessarini, ÖVAG, blickt zurück (noch 15 Tage bis zum 20. Zertifikate Award 2026)




     

    Bildnachweis

    1. Start   >> Öffnen auf photaq.com

    Aktien auf dem Radar:Austriacard Holdings AG, Bajaj Mobility AG, AT&S, Amag, Zumtobel, Kapsch TrafficCom, FACC, Strabag, Fabasoft, Rosgix, Porr, Verbund, Wiener Privatbank, BTV AG, Semperit, BKS Bank Stamm, Athos Immobilien, EuroTeleSites AG, CPI Europe AG, Österreichische Post, Telekom Austria.

    Random Partner

    Wiener Privatbank
    Die Wiener Privatbank ist eine unabhängige, unternehmerisch handelnde Privatbank mit Sitz in Wien.
 Als börsennotiertes Unternehmen steht die Bank für Transparenz und verfügt über eine äußerst solide finanzielle Basis. Zu den Kundinnen und Kunden zählen Family Offices, PrivatinvestorInnen, Institutionen sowie Stiftungen im In- und Ausland.

    >> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


    Start


    Useletter

    Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

    Newsletter abonnieren

    Runplugged

    Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
    (kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

    per Newsletter erhalten


    Mehr zum Thema
    Die SportWoche Podcasts: Links zu allen bisher 172 Folgen
    Börse-Inputs auf Spotify zu u.a. Top10 SportWoche, Oswald Salcher
    SportWoche Podcast #133: Reingespielt in die 10 meistgehörten SportWoche-Podcasts in 2 1/2 Jahren, thx Instahelp und Manner
    Plauderlauf mit Lars Frankemölle im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
    Plauderlauf mit Pascal Schmidt im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
    Plauderlauf mit Bettina Binder im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
    Plauderlauf mit Thomas Schmid im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse, HM gewidmet AT&S (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
    Plauderlauf mit Sabine Gstöttner im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

    08.11 Mit Maria Hinnerth

    Neue Bilder: Monika Traub, Julia Resch, Robert Kleedorfer, S&P 500, Maria Hinnerth, Josef Obergantschnig und Erich Obersteiner

    Ausgewählte Jobs von PIR-Partnern
    .net Developer (f/m/d)
    Wien / Österreichische Post
    Datenschutzmanager*in Wien (w/m/d)
    Wien / Österreichische Post
    Stellvertretende Teamleitung (w/m/d)
    Logistikzentrum 6965 Wolfurt / Österreichische Post
    Junior Analyst International Mortgages*
    Wien / Bawag
    Leasingabwicklung Vertriebsinnendienst
    Klagenfurt / Bawag
    Expert Asset Liability Management
    Klagenfurt / Bawag
    Portfolio Manager:in Operation
    Wien / Verbund
    Expert:in Bilanzierung mit Projektaufgaben
    Wien / Verbund
    Expert:in KI & digitale Zusammenarbeit
    Wien / Verbund

    Ausgewählte Events von BSN-Partnern
    11.06.: VBV im Diskurs | 11.06.2026 | 14:30 – 16:00 Uhr

    Meistgelesen
    >> mehr
    Fotos vom Wiener Börse Preis 2021
    Analysten zu Porr - "Eine der günstigsten Aktien in der Peergroup"
    Wiener Börse: ATX schließt am Mittwoch mit kleinem Minus
    #gabb Volumensradar: AT&S (#gabb Radar)
    Österreich-Depots: Stark (Depot Kommentar)
    PIR-News: Zahlen und Einschätzungen zu Porr, News zu Andritz, Frequentis, Addiko, Bajaj Mobility (Christine Petzwinkler)




    PIR-Zeichnungsprodukte
    Newsflow
    >> mehr
    Börse Social Club Board
    >> mehr
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 19-20: AT&S(1)
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 18-19: Telekom Austria(1)
      Star der Stunde: FACC 1.64%, Rutsch der Stunde: Kapsch TrafficCom -1.57%
      Star der Stunde: Semperit 1%, Rutsch der Stunde: Flughafen Wien -0.91%
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 16-17: Kontron(5), OMV(1), voestalpine(1), Porr(1), DO&CO(1), Frequentis(1)
      Star der Stunde: UBM 1.46%, Rutsch der Stunde: AT&S -3.14%
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 15-16: Andritz(1), FACC(1), EVN(1)
      BSN MA-Event RWE
      Star der Stunde: Porr 1.45%, Rutsch der Stunde: FACC -1.66%
      Featured Partner Video

      Kapitalmarkt-stimme.at daily voice: Erwin Hof (Wiener Börse) lässt Buy & Hold gegen Sell in May antreten, hier am Beispiel ATX TR

      kapitalmarkt-stimme.at daily voice auf audio-cd.at. Erwin Hof (Wiener Börse) lässt Buy & Hold gegen Sell in May antreten, hier am Beispiel ATX TR.

      Börsepeople Erwin Hof: josefchladek.com

      Lisette Model
      Lisette Model
      1979
      Aperture

      Daido Moriyama
      A Hunter (English Version
      2019
      Getsuyosha, bookshop M

      Stephen Shore
      Uncommon Places
      1982
      Aperture

      Jack Davison
      13–15 November. Portraits: London
      2026
      Helions

      Daido Moriyama
      Farewell Photography (English Version
      2018
      Getsuyosha, bookshop M

      (c) 2026 FC Chladek Drastil GmbH   |   Impressum   |   Datenschutz- und Cookie-Bestimmungen   |   Realtime Indikationen: L&S   |   End of Day Kurse: TeleTrader   |   Indices Indikationen: Deutsche Bank   |   Gowork.de