24.04.2017, 2918 Zeichen
Unser Staffelschlussläufer, Michael Plos, hat schon seine Eindrücke des gestrigen Laufes geschildert und ich möchte auch noch ein paar Dinge los werden.
Zur Organisation: bei der ersten Staffelübergabestelle wurde wirklich sehr genau kontrolliert, dass nur Läufer die Wechselzone betreten, Begleitpersonen, Freunde, Fans, etc. mussten draussen warten. Das fand ich sehr gut. So war in den einzelnen Blöcken immer genug Platz und vor allem gute Sicht auf die herannahenden Läufer.
Zum Ablauf: die VCM App hat mir nur falsche Infos gegeben. Laut dieser war unser erster Läufer bereits im Anmarsch, woraufhin ich meinen Platz in der Kloschlange verlassen habe, nur um dann 15min. später per whatsapp die Nachricht zu erhalten, dass er erst in ca. weiteren 15 Minuten da sein wird. Die Warterei war bei den Temperaturen und dem Wind alles andere als angenehm.
Als Philipp dann da war, hab ich ihm nur schnell meinen Pullover in die Hand gedrückt und bin losgelaufen. Für mich war es verletzungsbedingt der erste Lauf überhaupt seit ganzen 3 Monaten. Die ersten Schritte waren total ungewohnt, aber es hat sich super angefühlt. Mühsam war das ständige Anlaufen, Abbremsen und Zick-Zack-Laufen, weil man als Staffelläufer wesentlich frischer ist als der ganze Rest des Feldes. Derart ging es eigentlich bis zum Ende der Mariahilfer Straße, da sind dann die HM-Läufer endlich abgebogen und von da an konnte man erst wirklich entspannt seine pace und vor allem in einer Linie durchlaufen.
Was mich überrascht hat war, dass es mir extrem gut gegangen ist. Ich wollte nach der langen Pause nicht voll draufloskoffern und bin mit meiner pace von knapp unter 5min. lt. Uhr (die ich natürlich erst bei der Verpflegungsstelle abgeschaltet habe - grrr) sehr, sehr zufrieden. Heute spüre ich allerdings jeden Muskel meiner Beine, was in Anbetracht der kurzen Distanz von 6 Kilometern eigentlich lächerlich, aber nach so langer Laufabstinenz verständlich ist.
In der 2. Übergabezone ist nicht kontrolliert worden wer hinein darf und so waren die Zonen total überfüllt und ich habe sicher eine Minute lang nach Basti gesucht bzw. gerufen. Seine Freundin hat mir nachher erzählt, dass mehr Begleitpersonen als Läufer in der Zone waren und diese noch dazu ganz vorne. Das sollte so nicht sein.
Alles in allem kann ich sagen, dass ich seit gestern definitiv wieder Lust zum Laufen habe, sollte ich jemals wieder in der Staffel in Wien laufen, dann sicher erst nach der HM-Distanz, dann ist es nicht so eine fürchterliche Wurstelei. Ich schließe mich aber meinem Kollegen Michi an, die kleinen Läufe sind die, die am meisten Spaß machen. Sie sind liebevoll organisiert, nicht so teuer, es gibt tolle Startersackerl und man kann anschließend stressfrei und gemütlich bei Gulasch und Bier zusammensitzen.
Danke euch Michi, Philipp und Basti, dass ihr mich unbekannterweise (bis auf Michi) habt mitlaufen lassen. Ich hatte definitiv meinen Spaß gestern.
SportWoche Podcast #140: Flag Football und Österreichs Top-Position dabei, erklärt von Ines-Jeanne Paupie
Aktien auf dem Radar:Pierer Mobility, UBM, Palfinger, Immofinanz, Addiko Bank, CA Immo, SBO, Porr, Rosenbauer, EuroTeleSites AG, Frequentis, Kostad, Linz Textil Holding, Marinomed Biotech, Wiener Privatbank, Warimpex, Agrana, Amag, EVN, Flughafen Wien, OMV, Österreichische Post, Telekom Austria, Uniqa, VIG, E.ON , BASF, Zalando, Mercedes-Benz Group, Allianz, Hannover Rück.
stock3
Der Münchner FinTech-Vorreiter wurde im Jahr 2000 gegründet und bietet Privat- und Geschäftskunden IT-Lösungen und redaktionelle Inhalte. Bekannt ist die BörseGo AG für GodmodeTrader und Guidants. Das Portal GodmodeTrader bietet Web-Lösungen für Trading, Technische Analyse und Anlagestrategien. Guidants ist eine Finanzmarktanalyse- und Multi-Brokerage-Plattform.
>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner
Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab.
Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.
Newsletter abonnieren
Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)
per Newsletter erhalten
AT0000A36XA1 | |
AT0000A2U4X2 | |
AT0000A3C5R2 |
Die Montag-Sport-Umfrage ist lustig
Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 9. Dezember 2024 E-Mail: sporttagebuch.michael@gmail.com Instagram: @das_sporttagebuch Twitter: @Sporttagebuch_
Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 9...
Adolf Čejchan
Ústí nad Labem
1965
Severočeské krajské nakladatelství
Kjell-Ake Andersson & Mikael Wiström
Gruvarbetare i Wales
1977
Trydells
Berenice Abbott
Changing New York
1939
E.P. Dutton & Co