30k Tempodauerlauf (Monika Kalbacher via Facebook)

28.03.2017, 575 Zeichen

Mein letzter Tempodauerlauf vor dem Zürich Marathon war heute sehr zufriedenstellend. 
Das Höhentraining macht sich bemerkbar! Es fühlt sich während dem Laufen alles so gut an, meine Herzfrequenz ist niedriger als sonst und das Atmen fällt mir leichter. In Äthiopien konnte ich auch meine Lauftechnik etwas verbessern... ich schaffe jetzt eine höhere Schrittfrequenz von durchschnittlich 182 spm.
Jetzt heißt es nur noch hoffen, dass dieser Zustand die nächsten zwei Wochen bis zum Marathon bleibt. 
Liebe Grüße aus Toronto! 

#teamausdauercoach #vitalogic #garminaustria #beatyesterday

BSN Podcasts

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

kapitalmarkt-stimme.at daily voice 8/365: EU Retail Investstrategy gut gemeint, aber teuer und viel zu kompliziert

 

 

 BSNgine

 

  Top/Flop Diashows

  Star/Rutsch der Stunde

  Matrix

  Moving Averages

  Märkte/ Indikationen

  Tagessieger/ verlierer

  „n“ Tage Top/Flop

  Umsatz

  BS-Hitparade

  Reporting Days

Bildnachweis

1.   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:Austriacard Holdings AG, Addiko Bank, Agrana, Pierer Mobility, CA Immo, Verbund, EVN, AT&S, BKS Bank Stamm, Kostad, Marinomed Biotech, Wolford, Cleen Energy, Polytec Group, Warimpex, Stadlauer Malzfabrik AG, Kapsch TrafficCom, UBM, Zumtobel, RHI Magnesita, Flughafen Wien, Oberbank AG Stamm, FACC, Palfinger, Amag, Immofinanz, OMV, Österreichische Post, Rosenbauer, Telekom Austria, Uniqa.

---

Random Partner

---

wikifolio
wikifolio ging 2012 online und ist heute Europas führende Online-Plattform mit Handelsstrategien für alle Anleger, die Wert auf smarte Geldanlage legen. wikifolio Trader, darunter auch Vollzeitinvestoren, erfolgreiche Unternehmer, Experten bestimmter Branchen, Vermögensverwalter oder Finanzredaktionen, teilen ihre Handelsideen in Musterportfolios, den wikifolios. Diesen kannst du einfach und direkt folgen – mit einer Investition in das zugehörige, besicherte wikifolio-Zertifikat.

>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten

• Wie Teamviewer, BayWa, Klondike Gold, Knaus Tabbe...
• Wie Manz, JinkoSolar, Nordex, Wirecard, Barrick G...
• Wie Johnson & Johnson, UnitedHealth, Walt Disney,...
• Wie Siemens Energy, Rheinmetall, Infineon, Brennt...
• Wie Pierer Mobility, Wolford, BKS Bank Stamm, Kos...
• Wie AT&S, CA Immo, voestalpine, Bawag, Erste Grou...

Featured Partner Video

kapitalmarkt-stimme.at daily voice 5/365: Wie kann man Karl Nehammer zu einem Aktionär machen? (Reprise)

Episode 5/365 der kapitalmarkt-stimme.at daily voice auf audio-cd.at. Das folgende Thema wollten Wolfgang Matejka und ich natürlich vor dem Zuckerl-Zerfall spielen, ist sich nicht mehr ausgegangen....

Books josefchladek.com

Jason Hendardy
This is a Test
2024
Gnomic Book

Israel Ariño
On nous a dit qu’il n’y avait rien et nous sommes allés le chercher
2022
ediciones anómalas

Edward Osborn
Labyrinths
2024
Self published

Essick Peter
Work in Progress
2024
Fall Line Press

Meinrad Schade
Unresolved
2018
Scheidegger & Spiess